הריטריט הוא הזדמנות לעצור, לפרוש לכמה ימים מהשטף הלא מודע והעומס הנפשי, שלרוב אנו מתפקדים ממנו. לתרגל יחד על שפת הקורינטוס, מקום בו הים כחול וצלול מאוד, בו החושים פתוחים יותר והתודעה רחבה ומיוצבת יותר. נגלה בתוכנו מקום פנימי משוחרר ובטוח יותר ואפשרות למפגש אחר עם עצמנו, קרוב, קשוב ותומך יותר, ממנו עולים באופן טבעי כוחות, תובנות וחכמה עמוקה ואינטואיטיבית החבויה בתוכנו.

בעזרת אימון המשלב כלים ותובנות של שלוש מסורות תרגול מדיטטיביות  - yin yoga , vijnana yoga ו deep rest meditation  נגלה אפשרות להימצא ברגע הזה. נצפה בהתרחשות החיונית והספונטנית של הגוף והנשימה וניתן להם לקחת אותנו אל התנועה הבאה, מתוך שחרור של הרקמות העמוקות, הפאשיה והמפרקים, מתוך השענות על כח הכובד, ממש כמו שילדים עושים, כמו האפשרות לנוח על גל שלוקח אותנו אל החוף . 

​