Graphic Design | Yael Boverman

קורס יוגה ו-TRE לפיברומיאלגיה

ככלי להקלה ושיפור איכות החיים

להרשמה לקורס

  נא למלא פרטים:

לקום פחות עייפים, לפעול מתוך תנאים של נשימה ויציבות
לחוות מחדש קלות, חופש תנועה וחיות


קורס המשלב שתי שיטות לטיפול בסימפטומים
של פיברומאלגיה ומצבי מתח וטראומה


• תרגול מדיטטיבי (Mindfulness) נשימתי - מבוסס יוגה תרפיה, המאפשר לחוות מצבי מנוחה עמוקה וחיוניות של הגוף והתודעה, ובונה דפוסי פעולה התומכים בכך.


• תרגול ממוקד לשחרור תבניות שריר ®TRE - תרגילים לשחרור מתחים וטראומה -  שיטה המאפשרת אקטיבציה בטוחה של מכניזם רפלקסיבי טבעי, המשחררת מתח הכלוא בשרירים ומרגיעה את מערכת העצבים.


מדריכות הקורס מתמחות בתחומים של יוגה תרפיה, מדיטציה ו-®TRE
נועה אופק  - מורה בכירה ליוגה ומדיטציה, מתמחה ביוגה טיפולית
אניה בלום - פיזיותרפיסטית מוסמכת, Certified TRE® Provider, TRE® Certification Trainer

 

בקורס 8 מפגשים בני שעתיים | עלות הקורס - 1,450 ש״ח
בתל אביב:  
רח׳ מזא"ה 52א
ימי א׳ | 11.30-13.30
21.5 ועד 9.7


בירושלים:
כתובת תפורסם בהמשך
ימי ה׳ | 11.00-13.00
25.5 ועד 13.7

 

קישור ללוח הפעילות