Graphic Design | Yael Boverman

מדיטציה

מפגשי התנסות

ללא תשלום

 לבירורים ולהרשמה למפגש היכרות בתאריך המתאים לכם, צרו קשר 

חיי היום יום המודרניים שאנחנו חיים מלאים בדרך כלל בלא מעט לחצים. יש מי שהעבודה מלחיצה אותו ואילו אחרים צריכים להתמודד עם אתגרים שונים שבאים והולכים. זה נשמע לכם מוכר וגם אתם מחפשים את המקום הזה שבו תוכלו להירגע לרגע, לעצום עיניים ופשוט להתרכז? אם כך, יכול להיות שכל מה שאתם צריכים זו הזדמנות לעשות מדיטציה. על פי ההגדרה מדיטציה היא כלי טכני שמאפשר לנו לבצע פעולה עצמית בנפש שלנו, בין אם זה לשחרר לחצים, לשלוט על מה שקורה לנו או כל פעולה אחרת שהיינו רוצים לבצע. 

 

 

השילוב בין מדיטציה ויוגה

 

 
לא כולם מודעים לכך, אך יש בהחלט אפשרות לעשות יוגה ומדיטציה ביחד כי יוגה בפועל מכניסה אותנו למצב תודעתי. בסופו של דבר החיים שלנו מורכבים ממספר רבדים שונים שאנחנו חווים בו זמנית, והם:

 

 
-    המצב התודעתי השכלי 
-    המצב הרגשי 
-    המצב הפיזי 

 

 
לכן יוגה היא כלי נהדר שיוכל לעזור לכם, בין היתר, להיכנס למצב התודעתי שבעזרתו תוכלו לעשות את העבודה על הנפש שלכם. 

 

 

בואו לגלות עולמות אחרים 

 

 
זה לא משנה במה אתם עובדים, מה גורם ללחץ שאתם מרגישים או מה הסיטואציה שאיתה אתם צריכים להתמודד ומקשה עליכם. בכל מקרה אתם תראו שבעזרת יוגה ומדיטציה החיים שלכם יוכלו להיראות אחרת, אז למה שלא תנסו זאת? קוראים לי נועה אופק ואני מזמינה אתכם להשתתף בשיעורי יוגה שונים שיוכלו להשפיע על חייכם בצורה טובה והאמת היא, שיש לכם סיכוי טוב להתאהב בעניין.